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“Trick or Sweet !!" 
在萬聖節舉辦派對端出自己做的甜點,那是多麼有面子的事情呀。                                        
 就用蟲蟲盆栽來挑戰大小朋友們的勇氣吧!

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Trick or Sweet !!" 
在萬聖節舉辦派對端出自己做的甜點,那是多麼有面子的事情呀。
把蛋糕團塑形之後,裹上白巧克力做外衣,最後來個畫龍點睛…
可愛又應景的甜點,就用它來虜獲大小朋友的心吧!

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女性似乎基因裡就決定了天生會受到甜食誘惑,不管吃再怎麼飽,總還是會在胃裡為甜點留下空間,眼看著這麼多創意甜點、可愛精緻的下午茶,要忌口不吃總是特別痛苦。其實甜點可以吃,自己製作更能掌握熱量與營養,享受美食沒有這麼難!
素有「明星御用養生老師」之稱的邱錦伶表示,身體的體質維持在最佳的狀態下時,自然就可以維持纖瘦身材、贅肉也會消失無蹤,更重要的是,身體許多小 毛病、不適症狀都會跟著獲得改善。除了正餐三餐必定遵守有菜、有肉、有澱粉的營養鐵則;在甜點的部分邱錦伶老師也有顧及到女性福利,設計幾道符合健康飲食 原則又美味的料理。
地瓜屬於非精緻澱粉食物,尤其富含纖維,每100公克有2.4公克纖維,在澱粉類食物中算是營養價值極高,但是平常有脹氣困擾的話,就要少食用地瓜這類產氣食物。而葡萄乾除了能增添料理風味外,還有豐富的礦物質,及大量的纖維質和多種維生素,加上沒有飽和脂肪和膽固醇等成分,健康又味美。

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heavy cheese cake

取一小塊放進嘴裡,軟香的滋味在嘴裡化開,
起司蛋糕誰能不愛呢?
起司蛋糕的主角是 奶油起司(Cream Cheese)。
將奶油起司打至鬆軟,就可加入奶、蛋、檸檬、玉米粉和麵粉等等,
調配比例做出不同口感的起司蛋糕了。

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濃郁的巧克力香、溼潤紮實的口感,這就是典型的布朗尼(Chocolate Brownie)。
相傳布朗尼的發明來自一個美麗的錯誤:
有位黑人奶奶在製作巧克力蛋糕時,忘記打發奶油,做出了失敗的巧克力蛋糕。
原本打算丟掉的蛋糕,一嚐之下卻意外地美味。
這有別於鬆軟巧克力蛋糕的布朗尼,就這麼成為美國家庭中最具代表性的蛋糕了。

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banana cake3    
香蕉營養多多,每天吃頭好壯壯。但常常一買就是一大串。
如果不吃快點,就只能眼睜睜看他們狂冒黑點點。( 保存方法在這裡 )

沒關係...吃不完的香蕉,就是要拿來做香蕉蛋糕!
 
不敗香蕉蛋糕,請跟 Annie 這樣做:
所需時間:約莫1 小時

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蛋+糖+麵粉,就是海綿蛋糕了。

市面上許多造型蛋糕都是它的延伸噢!戚風蛋糕也是海綿蛋糕的改良版。
征服基礎海綿蛋糕,就可以利用它變出許多花樣喔。
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鬆軟海綿蛋糕,請跟 Annie 這樣做:

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